Todo lo que debes saber sobre los Problemas sexuales masculinos más comunes

Te voy a contar todo lo que debes saber sobre los Problemas sexuales masculinos más comunes.

Así que si crees que tienes uno de ellos, antes de hacerte un autodiagnóstico siempre es más que recomendable consultar con un especialista !

Pero bueno, no estamos aquí para que te pegue la chapa… así que…

Problemas sexuales masculinos más comunes

A diferencia de lo que muchas mujeres puedan pensar, existe una gran variedad de Problemas sexuales masculinos.

En serio!

Y no es broma!

De hecho, algunos de ellos no son graves, pero otros pueden causar graves trastornos.

Por eso, en este post vamos a comentar los Problemas sexuales masculinos más comunes.

Como bien debes saer, los hombres por norma general suelen tener un gran apetito sexual !

Aunque a veces esta libido se viene abajo por algún que otro problema o problemilla… llámalo como quieras!

Así que algunos hombres por miedo o vergüenza no exteriorizan algunos de sus problemas lo que acaba derivando en otros más graves.

Por eso… hoy voy a ayudarte a identificarlos mejor y a comprenderlos!

Ya tu sabes brother! 😀 .

Disfunción eréctil

La disfunción eréctil es todo un clásico dentro de los Problemas sexuales masculinos !

De hecho, se da en hombres sanos y en edad activa sexual! Pero el problema es que no pueden conseguir con normalidad una erección. Y eso hace que se sientan frustrados.

Así que la disfunción eréctil puede ser provocado por varios factores, tanto físicos como psicológicos.

Sí, psicológicos también!

El problema de la disfunción eréctil puede ser tanto para conseguir la erección, como para mantenerla.

De media un hombre suele tener 4 erecciones involuntarias durante la noche…

Aunque hay algunos que tienen más, eh! Lo digo por experiencia propia! 😀 ,

Por eso, si estas se siguen produciendo, lo más probable es que se trate de un problema psicológico.

Así que por eso se han identificado varios factores tanto físicos como psicológicos que afectan a la erección:

• Condiciones cardiovasculares
• Colesterol alto
• Baja testosterona
• Diabetes
• Fármacos antidepresivos
• Estrés
• Traumas psicologícos
• Depresión
• Consumo de drogas
• Anemia

Líbido o apetito sexual bajo

La pérdida del interés en el sexo puede ser el resultado de algún otro problema, ya sea físico o psicológico. Además de ser uno de los problemas sexuales de hombres también más comunes!

Esto pasa en hombres ven como en distintas épocas su apetito sexual baja debido al estrés o la estación del año o a depresión… Y esto va y viene!

Si la pérdida de apetito sexual se prolonga mucho en el tiempo, es posible que sea motivo para visitar a un especialista (por ejemplo un psicológo). Pero ojo, hay que tener en cuenta que puede ser indicativo de otros problemas más graves.

Si la pérdida de apetito sexual es solo en la pareja, parece bastante obvio que el problema procederá de la relación emocional.

La pérdida de la líbido suele acompañarse de otras patologías…como por ejemplo la disfunción eréctil prolongada.

Es decir, la imposibilidad de consumar las relaciones lleva al individuo a un vacío que puede desembocar en la falta de apetencia sexual.

Problemas de eyaculación

La eyaculación masculina es todo un símbolo de hombría y masculinidad, pero hay ciertos problemas asociados a la eyaculación que pueden causar trastornos graves a los hombres.

Y la verdad que suele ser uno de los Problemas sexuales masculinos que más dolores de cabeza provoca.

Como hacerlo demasiado pronto o no llegar a producirse, en ambos casos la frustración masculina es grande.

Los problemas de eyaculación suelen estar asociados en su mayoría a dos vertientes: la eyaculación precoz y la eyaculación retrasada.

Si sufres, o conoces a alguien que sufra este problema lo mejor será que lo consulte con su médico, aunque algunas de las claves más importantes las encontrarás a continuación.

Eyaculación precoz

La eyaculación precoz se produce cuando con una mínima estimulación se produce el orgasmo sin la mínima intención de hacerlo, sobrevenido.

Para considerarse un problema, la eyaculación precoz debe ser constante, si solo se produce a veces es muy posible que solo se trate de que la excitación que produce la pareja es muy alta.

Esto puede suponer un problema en una relación, ya que el otro puede sentirse frustrado al no alcanzar el orgasmo.

Las principales causas de eyaculación precoz se deben a algunos problemas psicológicos como:

• Una baja autoestima
• Sentimiento de culpa
• Trauma psicológico
• Ansiedad

En caso de tratarse de problemas físicos puede derivarse de:

• Medicamentos
• Problemas de tiroides
• Patología de próstata
• Enfermedad neurológica
• Trauma físico

Eyaculación retrasada

La eyaculación retrasada puede llegar a frustrar mucho al hombre, ya que puede llegar a no producirse aunque se estén manteniendo relaciones sexuales con erección y excitación.

La eyaculación retrasada, al igual que la precoz puede ser causada por distintos factores, tanto psíquicos como físicos.

Las principales causas físicas son las siguientes:

• Medicamentos antidepresivos
• Enfermedades del sistema nervioso
• Bajo nivel de testosterona
• Problemas en las vías seminales
• Anemia

Las causas psicológicas también pueden ser el origen de este trastorno:

• Baja autoestima
• Falta de atracción o deseo sexual por la pareja
• Masturbación excesiva
• Sentimiento de culpabilidad

Problemas de testosterona

La testosterona es una hormona masculina que se encarga de definir al hombre como tal.

Su influencia es muy alta en cómo es un hombre, puede definir rasgos físicos y psicológicos, como por ejemplo el apetito sexual.

La falta de esta hormona puede provocar algunas de las dos patologías anteriores: eyaculación precoz o retrasada, así como problemas erección.

Con el paso de los años, la testosterona se va reduciendo en los hombres, aunque ciertos factores psíquicos y físicos también pueden influir a cualquier edad.

Para poder cuantificar el nivel de testosterona basta con realizar un análisis de sangre.

Disponer de bajos niveles de testosterona puede producir algunos problemas como:

• Problemas de erección
• Cambios de humor repentinos
• Lívido bajo
• Crecimiento de mamas
• Reducción de testículos

¿Cómo mejorar los problemas de disfunción eréctil sin fármacos?

Actualmente existen muchos fármacos que pueden ayudar a mejorar las erecciones como Viagra o Cialis, aunque también existen otras soluciones más naturales que pueden influir en la mejoría de este problema masculino.

Casi el 80% de los casos de disfunción se debe algún factor que tiene que ver con la circulación sanguínea, y todo lo que se pueda hacer para mejorarla seguro que también afectará al pajarito,

Porque no todo son pastillas, aquí te mostramos algunos consejos y hábitos saludables para mejorar los problemas de disfunción eréctil:

• Deja de fumar: Si dejas de fumar es posible que tu presión sanguínea disminuya, mejorando la circulación de la sangre.
• Mantén relaciones frecuentes: Se ha demostrado que los hombres que tienen relaciones sexuales frecuentes alargan su vida sexual por más tiempo
• Relajación: El estrés puede ser el causante de muchos problemas de disfunción, y una buena sesión de meditación quizá ayude a mejorar el problema.
• Aceite de oliva: Toma aceite de oliva en crudo, ya sea en ensalada o como quieras. Está demostrado que el aceite de oliva mejora la salud del corazón. Seguir una dieta mediterránea es ideal para mantener la sexualidad masculina en perfecto estado.
• Hacer deporte: el ejercicio físico ayuda a mantener en estado óptimo el sistema circulatorio, lo que será ideal para aliviar esos leves problemas de disfunción.

Estos son solo algunos consejos, pero todos aquellos hábitos de vida saludable que mejoren el conjunto de la salud también ayudarán a mejorar este problema.

Aumentar el deseo sexual en los hombres

Para aumentar el deseo sexual de los hombres se puede recurrir a distintos métodos, algunos son más picantes que otros pero nunca se sabe cuál puede ser el adecuado para cada caso.

Te mostramos algunos de los consejos que pueden ayudar a mejorar el deseo sexual masculino.

Usar afrodisíacos

Los afrodisíacos son sustancias que aumentan el deseo masculino mediante diversos efectos. Pueden ser naturales o sintéticos, pero todos ellos sirven para que los hombres se pongan a mil.

Algunos alimentos como la vainilla o el chocolate tienen propiedades afrodisíacas según cuenta el voxpopuli.

En sexshops y tiendas especializados puedes encontrar algunos compuestos con diversos efectos, consulta la sección e afrodisíacos y deja volar tu imaginación.

Juguetes eróticos

Los juguetes eróticos pueden ser una buena opción para introducir en las relaciones, ya que la novedad puede ser algo que despierte el deseo.

Entre los juguetes que pueden emplearse para mejorar el deseo y las relaciones incluyendo sensaciones distintas se encuentran los vibradores para parejas y los anillos para el pene.

(Quizás te interese el post sobre  «Qué son los anillos para el pene y cómo disfrutarlos»

Las nuevas sensaciones pueden despertar en algunos hombres un estado de excitación que aumente su deseo sexual.

Eliminar el estrés

Muchas veces a diferencia de lo que se pueda pensar, los hombres sienten la presión y los problemas les rondan por la cabeza, interrumpiendo su apetito sexual. Y sí, el estrés es uno de los culpables de algunos  de los Problemas sexuales masculinos.

Así que… Unas vacaciones o un descanso pueden ser la terapia ideal para recobrar ese instinto sexual bajo.

Resumiendo…

Aquí te hemos mostrado tan solo algunos de los Problemas sexuales masculinos más comunes. ¿Conoces algún remedio efectivo para mejorar alguno de ellos? Cuéntanoslo.

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